jak sie

[...] po sprawie :))))) Inna sprawa jest z tym że na tej gali ma tez walczyć Cabbage, którego nie chce "wypuścić" UFC.A do tego doszło to , że chyba komisja stanowac ma jakąś umowe z UFC że jesli fighter u nich przegra przez KO lub TKO to nie moze walczyc przez miesiąc (dla jego własnego bezpieczeństwa , zdrowia).A jak wiadomo ostratnio [...]

Coś sie nie ładuje za bardzo ta strona. Wczoraj czytałem wypowiedz Jarząbka w jakimś dziale i właśnie pisał o tym,jak Bass wyzwał Ricksona,ale kurde nie wiem w którym roku. On sam Ci zapewne napisze. Pzdr.

...i joji anjo czy jak mu tam bylo. pojechal i oberwal. ale sie nie liczy bo nie ma go pewnie na szerdogu, prawda??

Kawassaki -wlasciwie nie o to pytalem, jak kolega wspomnial brak wciaż podsumowania tej diety, a w tym dziale sie przecież tego typu ocen nie robi, a ponadto byłoby to niemożliwe bo nie podałes ilości poszczególnyh skladników, oblicz więc i tylko to wklej

[...] gościa co nie miał jednej dłoni(amputacja w połowie przedramienia) facet miał parę różnych protez ( bardziej można je nazwać chwytakami) w zależności od ćwiczenia i chwytu jaki potrzebował je zmieniał. Tutaj widać że nie ma ręki od połowy ramienia i sprawa wydaje się trudniejsza, ale widocznie ćwiczy podobnie. Co jak co gość robi wrażenie,

Oczywiście, że lepiej starać się wypracowywać możliwie jak najczystszą masę- śmiało więc inne aktywności, ale nie na tyle intensywnie, żeby nie kolidowały z budowaniem mięśni. To wyczujesz dość intuicyjnie. Recomp u nowicjuszy jest zawsze- nie tyle możliwe, ale wręcz pewne.

a co do noxa to tak jak pisze TomQ-MAG - bez 1.3 z noxa zrobił się przeciętniak, niestety.

Uuuu, ale za***iscie! Juz sie doczekac nie moge. Moze bysmy tak poobstawiali zwyciezce? Jakas statystyka czy cos. Jak ja czekalem na ten rewanz!!! Pozdrawiam

To ja nei wiem jak Ty to robisz ja czasami spie do 11 i sie wyrabiam bez probolemu z posilkami

pitbull61, bunchet ma rarcje to ze boogie czy inny specjalista/ekspert itd zaczyna jakis cykl nie znaczy ze kazdy ma o tym wiedziec bo swiat sie na nich nie konczy pozatym kazdy moze zapytac jaki zestaw sobie "zmontowal" a to ze jest podobny/identyczny jak zestaw ktoregos ze znanych na sfd uzytkownikow nie znaczy ze nie moze zapytac o [...]

ten plan mi najbardziej odpowiada i daje rade wszystko robic. cwicze nim ponad pol roku i sie przyzwyczailem i wszystko idzie jak trzeba...

ja mieszkam kolo dworca ale chodze do kk wiec blisko szkoly olimp wiec skusze sie tam prawdopodobnie lub tam kolo basenu a jak z treningami walk co stoi na dobrym poziomie???

hehe :D niektore spoko pomysly :D przemysle :)) plywanie jak narazie mu sie podoba :) dzieki wszystkiam za odp :* pzdr

no to do schudnięcia to dieta na ujemnym bilansie (udaj się do działu odżywianie) trening to może np. tabata, jak będzie cieplej to bieganie można dorzucić, na brzuch a6w może być i powinno być lepiej.

cena w groszach a jak to sie ma do nutrabolics

mutant ma lepsze węgle - bo oprócz maltodekstryny zawiera vestrago, czyli waxy maize, czyli skrobię woskową zobacz co masz w składzie gainera vitafitu - > skorbie woskową ale jak napaliłeś się na mutanta - bierz mutanta

Ludzie zrozumcie ze lekarz jest po to ze musi ci pomoc i laski nie robi. Jak bedziesz chcial sie zabic popleniajac samobojstwo to tez cie odratuja, to obowiazek.

[...] jest w sieci tego wiecej z wiekszym wyborem saa. Napewno podawanie przez dluzzszy okres saa z mniejsza czestotliwoscią spowoduje spore wahania stezenia np: 100mg propa podawane co 3 dni a nie co 2 powoduje wahanie stCezenia 43-30-21 zamiast utrzymywac sie na poziomie 56-39 mg. Co nie znaczy ze nie bedzie efektow (bo napewno bedą jak git towar) .

Dzieki za info ;d ogolnie to po tej kreatynie widze jakas roznice w masie miesniowej,reka jest wieksza i ogolnie, ale tak czy inaczej tluszcz na rekach pozostanie ? Wiec jakies porady w stosunku co do suplementacji itp ogolnie to chcialbym rozwijac mase miesniowa ale gdyby tluszcz mial zostac to chyba spalanie by sie przydalo, no nie wiem jak to [...]

Dexter ma rację. Dietetyk, o ile jest ogarnięty to może Ci dać jakiś punkt wyjścia ale do optymalnego rozkładu makroskładników, do odpowiedniej ilości kcal dochodzi się samemu testując różne warianty. Na to potrzeba bardzo długiego czasu. Ty nic nie wiesz na ten temat, Twoja siostra również, więc już na cyklu będziesz kombinował a to nic z tego [...]